Суть психологии питания и нутрициологии от диетолога Минздрава Израиля, Светланы Шалаевой.
Еда — это результат ваших внутренних переживаний. Поэтому мы работаем с корнем — мышлением, привычками и эмоциями. Мой подход основан не на жёстких диетах, самоограничении или силе воли.
Я обучаю, как выстроить отношения с собой и едой, прорабатывая внутренние ограничения и стресс. И как следствие, другие сферы в жизни улучшаются и выравниваются легко и оптимально.
Я — клинический диетолог-нутрициолог и коуч. В прошлом — ведущий диетолог округа, Минздрав Израиль. Сегодня — автор и ведущая курсов по теме отношения с едой, партнером деньгами. Обучаю студентов из стран СНГ в Израиле и являюсь ментором коллег в сфере питания и психологии питания.
Рада вам на моем подкасте! Добро пожаловать
